乌隆他尼当地生活：像当地人一样过一天、文化与礼仪
乌隆是一座伊森城市：早起、共享餐食、傍晚湖边跑步，再去夜市吃晚饭。这就是当地人的一天，以及如何轻松融入。
乌隆的一天
- 05:30僧侣清晨化缘，当地人在路边跪着布施糯米饭和菜肴。
- 06:00趁天热之前，人们绕着农巴乍湖和农布阿湖散步、跑步。
- 07:00早餐：烤糯米饭（考吉）、米粥或米线汤，配一杯甜冰咖啡。
- 12:00午餐快而辣：青木瓜沙拉、烤鸡和糯米饭，用手吃。
- 17:00傍晚运动：天气转凉时，公园里满是跳健身操、踢球和跑步的人。
- 18:30到夜市吃晚饭：UD Town 每天都有，步行街在周五和周六。
- 21:30城里大多早早安静下来，夜猫子会去 UD Town 的酒吧听现场音乐。
当地人在哪里跑步和运动
免费、清晨就开放，傍晚最热闹。8点前或16:30后去可避开炎热。
农巴乍公园市中心的湖畔公园，当地人在这里跑步、野餐、看日落。距市区2 分钟- 农布阿公园UD Town旁的湖畔公园，环湖步道和跑道约2公里，普雅神庙就在湖边。距市区5 分钟
- 农辛公园位于蓬披赛路的绿荫湖畔公园，当地人常来运动，日落时分尤其美。距市区5 分钟
- 城市广场（通西孟）市中心的大草坪广场，矗立着乌隆城创建者巴乍亲王的纪念像。全省大型节庆都在这里举办，包括每年12月初的庙会。距市区1 分钟
图片: Arne1979 (CC BY-SA 4.0), Wikimedia Commons
伊森文化简介
- 乌隆是泰国东北部伊森地区的中心。许多人在家说与老挝语相近的伊森话，同时也说泰语。
- 生活轻松友好，“sabai sabai”（舒服自在）是一种生活方式，微笑总能拉近距离。
- 食物用来分享：菜放在桌子中间，糯米饭用手捏成小团来吃。
- 寺庙是社区中心，人们常去做功德，佛日和节庆时尤其多。
- 全年节庆不断：4月的宋干泼水节，以及12月初的城市广场庙会。
礼仪须知
✓ 建议
- 进寺庙请遮住肩膀和膝盖，进入佛殿前脱鞋。
- 有人合十问候时，请合十回礼。
- 说话保持冷静，即使遇到不顺也保持微笑。
- 用双手或右手递接物品。
✕ 避免
- 触碰别人的头，或用脚指向别人或佛像。
- 攀爬佛像或与佛像摆不敬的姿势拍照。
- 女性触碰僧侣或直接把东西递给僧侣。
- 不当评论泰国王室，这是严重的违法行为。
几句伊森话
游客愿意尝试，当地人会很开心。伊森话与老挝语相近。
伊森语常用语 · 74 →- สบายดีsabai dee你好 / 你好吗
- ขอบใจหลายๆkhop jai lai lai非常感谢
- แซ่บหลายsaep lai很好吃
- บ่เป็นหยังbo pen nyang没关系
- เท่าใดtao dai多少钱？